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常说温泉有三养:一谓减轻疲劳的休养;二是保持健康预防疾病的保养;三为治疗疾病的疗养。

千年温泉疗养史自古以来,温泉就被用于养生。温泉养生历史源远流长,纵观世界温泉发展史,各国的著名温泉乡好像都是因疗养圣地开始闻名于世。20世纪以前的温泉属于疗养概念的温泉。中国几千年的温泉养生史,其实就是温泉疗养史。但现代的温泉养生不只是温泉疗养,它比温泉疗养更为深入、丰富、广泛。

温泉的核心价值是养生,温泉在中国的发展经历了三个阶段,现在将进入第四个阶段:第一阶段:神坛时代。温泉在古代被尊称为神水,一直为帝王将相所独享,象征尊贵。第二阶段:疗养时代。至近代,随着科学的发展,温泉资源陆续被发现和开发,温泉开始应用于医疗疗养,成为伤病者的神奇滋补品。第三阶段:休闲时代。亦即我们现今所处的时代,开发温泉资源,温泉旅游热开始兴起,但缺乏对温泉独特文化及其本质内涵的了解,温泉热开始降温。第四阶段:养生保健时代。温泉的核心价值是养生,古老的温泉文化应得到有效的继承和发展,温泉不仅是一种资源和产品,更是一种生活态度。这是温泉养生的健康理念。温泉养生倡导的人与人、人与自然,人与社会之间的和谐,也是一种自然的回归。温泉源于自然,人们回到自然,回归自然的生活,这是一种大健康的自然回归升华。

综观道、儒、佛、医各哲学流派的养生思想的核心:养生思想核心是道法自然、和谐平衡、健康一生。养生本质是什么?养生是一种文化,文化是一种生活;养生要生活化,要慢功出细活;养生是一种智慧;养生是心性的升华。我们知道易学是养生文化的源头,而易学来源于大自然,所以也叫自然养生学。而自然学是没有什么人为的条条框框的,它只有一个谐调平衡的原则。世上万事万物,都不可能离开这个原则,温泉养生也属于自然养生范畴。

金山温泉倡导的是一种健康生活的理念:温泉养生是以自然;人文环境为平台,以感受温泉文化为主题,把旅游、养生、保健、休闲、度假等有机地结合在一起,让人们全方位的放松,将精、气、神三者合一,融入到都市人群健康的生活中。

科学泡温泉

一、患有冠心病、高血压、心脏病和酒后的人群不适宜浸泡温泉,请此类游客为了您的安全杜绝下池浸泡。

二、可按从低温到高温的程序反复慢慢浸泡温泉,每浸泡5分钟左右应上岸稍作休息。浸泡时个别疾患部位可用毛巾在高温水中浸透后热敷,并适度进行按摩,浸泡效果更为理想。

三、浸泡时间过长,一般会有口干、胸闷等不适感,这是因为血液循环过快而造成缺氧的正常反应,此时应即上岸休息,补充液体饮品,可舒缓直至消除不适感;仙泉居;提供饮品及配套服务。严重者请即向温泉区管理人员提出。

四、严禁在温泉池区互相追逐、跳跃、跳水和潜水。请监护人履行职责,看管好自己的小孩,1.2米以下的少年儿童必须在其监护人陪同下才可浸泡温泉。

五、请按要求维护好公共环境卫生,请到指定的吸烟区吸烟,请不要在温泉池中使用任何洗涤用品、不要在温泉池中吃东西。

六、为了维护您的尊严,请穿好泳衣进入温泉池区浸泡温泉。

七、游客须听从温泉池区管理人员指挥及遵守温泉池区管理规则,文明、科学浸泡温泉。温泉区管理人员有权要求不受欢迎的游客离开温泉池区。

八、请到温泉服务台办理贵重物品保管业务,更衣楼内设的更衣室、更衣柜不提供贵重物品存放、保管服务。谢谢您的配合!

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